洛奇哪怕没有人监督，也会加强训练。一个小混混，能有这么强的自律性，实在令人吃惊。

洛奇解开绷带，瘫坐在地板上，喘着粗气。

宋中基意犹未尽，说道：“洛奇，刚才真的像坐过山车，好刺激啊。”

说着，欲要解开绳索。

洛奇一脸肃穆地说道：“不要解开，这只是第一组。”

宋中基等三人听了，面面相觑，都露出吃惊的表情。见过狂人，还真没见过如此猖狂之人，折返跑七次，还是第一组，洛奇到底是人还是鬼？

不管洛奇是人还是鬼，五分钟过后，洛奇继续训练。

第二组......

第三组......

第四组......

虽然每一组减到折返跑五次，但也跑了四组，此等耐力，只有惊人意志和体格才能办到。更恐怖的是，昨天才跟展慕斯激战一场，今天就来一场魔鬼训练。

这感觉，有点像乔丹。在梦一队的时候，有一次乔丹打纸牌通宵达旦，只是洗一下脸，就出去出席各种活动。参加完各种活动后，已经是晚上。他没有休息，直接就参加当晚的比赛。那晚他表现极其出色，完全看不出他通宵一晚，还忙碌了一天的样子。

最后，洛奇瘫软在地板上，望着天花板，气喘如牛，汗水浸湿一大片。“我已经动不了了，麻烦你们给我揉揉双腿。”还未说出脑缺氧的话，他的体力，深不可测。

“哦也！让我们给你放松放松吧。”宋中基等三人不放过表现的机会，肆意捶打洛奇。

训练过后，记得要放松。通过踩捶各个部位的肌肉，舒筋活络，缓解肌肉疲劳，最大程度减少伤病的发生。

忽地，洛奇问道：“肥仔聪，可以弄来热水和毛巾吗？”

肥仔聪一边捶打洛奇的大腿，一边说道：“没问题。”

吴迪问道：“洛奇，要不要放草药汤进去？”

洛奇白了吴迪一眼，反问道：“你说呢？”

吴迪哈哈说道：“一般热敷对缓解肌肉疲劳起到的作用很小，若配上草药汤，热敷就有显著的疗效。”

洛奇说道：“你说那么多，还不赶快去做。”

“是！”吴迪站起来，招呼肥仔聪，两人一溜烟跑出篮球馆。

偌大的篮球馆，只剩下洛奇和宋中基。

洛奇转身趴在地板上，说道：“麻烦你了。”

宋中基笑了笑，说道：“如果你不介意，我可以给你《泰囧》里王宝强式的按摩。”

洛奇说道：“随便。”

“哦也！苦练的按摩技巧，终于大派用场了。”宋中基意气风发，掰手指咔咔响，眼中闪动光芒。

很快，球场上响起一阵阵呻吟声......